Składniki :

• 2 szklanki płatków owsianych
• 2 szklanki mleka 3%
• 2 dojrzałe banany
• 4 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• olej
• powidła węgierkowe
• 150 g jogurtu naturalnego

Wymieszaj dokładnie płatki owsiane z mlekiem, rozgniecionymi bananami, mąką i proszkiem do pieczenia. Nakładaj porcje masy na rozgrzany na patelni olej. Placuszki smaż z obu stron na złoty kolor. Po zdjęciu z patelni osącz z tłuszczu na papierowym ręczniku. Podawaj z powidłami i jogurtem naturalnym.
 

Smacznego:)

Składniki :

• 2 opakowania (40 dag) serka waniliowego (np. DANIO)
• 1 jajko
• 1 opakowanie cukru waniliowego
• 7 łyżek mąki pszennej
• 1 łyżka mąki ziemniaczanej
• spora szczypta proszku do pieczenia
• masło do smażenia racuchów

Serek wymieszaj z jajkiem, cukrem waniliowym, obiema mąkami i proszkiem do pieczenia. Na patelni rozgrzewaj po łyżce masła i kładź ciasta. Formuj racuchy, smaż na rumiano. Podawaj z cukrem pudrem lub powidłami śliwkowymi. 
 

Smacznego:)

Dzieci uwielbiają przekąski. Idealna przekąska powinna być mała, lekka, zdrowa i dostarczać cennych składników. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji na zdrowe potrawy.